子どもの非認知能力を年代別に伸ばす遊びとは？家庭でできるおすすめ遊び＆関連グッズ紹介

現代の教育や育児でますます注目されている「非認知能力」。これはIQのような学力だけではなく、子どもの将来の成功や豊かな人生に大きく影響する力のことを指します。具体的には「やり抜く力」「自己制御力」「コミュニケーション能力」「共感力」「好奇心」などが挙げられます。

この記事では、子どもの成長段階に合わせて非認知能力を伸ばす遊びを詳しく解説。0歳から高校生まで、各年代に適した遊び方とおすすめの関連商品も紹介します。家庭で楽しく取り入れられるヒント満載で、子どもの可能性をぐんぐん伸ばしましょう。

非認知能力とは？

非認知能力は学力のようにテストで測れるものではありませんが、人生の成功や幸福感に深く関わる力です。たとえば、

• 目標を最後までやり遂げる「やり抜く力（グリット）」
• 衝動をコントロールする「自己制御力」
• 他者と協力し良好な関係を築く「コミュニケーション力」
• 相手の気持ちを理解する「共感力」
• 興味を持ち続ける「好奇心」

これらは学校の成績以上に社会生活や仕事での成功に寄与することが研究で明らかになっています。

0～2歳（乳児期）に伸ばす非認知能力

1. 安心できる環境での親子のスキンシップ遊び

この時期は親子の信頼関係を築くことが最重要。抱っこやおんぶ、触れ合い遊びで「安心感」を育てることが非認知能力の土台になります。

▶おすすめ遊び

• おしゃべりや歌を聞かせながらの抱っこ遊び
• 手遊び歌（「いないいないばあ」など）

▶関連商品

• 【柔らか抱っこひも】親子のスキンシップに最適
• 【知育布絵本】安全で触感刺激も与えられる

2. 自由に触って探索できるおもちゃ遊び

好奇心を育てる遊び。触って・なめて・投げてみることで五感を使い、未知のものに興味を持つ力を育みます。

▶おすすめ遊び

• カラフルなブロックや感触ボールを自由に触らせる

▶関連商品

• 【柔らかブロックセット】小さくても安全に遊べる
• 【感触ボールセット】いろんな素材で手触りを楽しむ

3～5歳（幼児期）に伸ばす非認知能力

1. ごっこ遊びで社会性と共感力を育てる

おままごとやヒーローごっこは役割を理解し、相手の気持ちを考える絶好の機会。相手と協力しながら進めることでコミュニケーション力もアップ。

▶おすすめ遊び

• 家族やお店屋さんのごっこ遊び

▶関連商品

• 【ごっこ遊びキッチンセット】本物みたいで想像が広がる
• 【ぬいぐるみ＆人形セット】感情表現を豊かに育む

2. 簡単なルールのあるゲームで自己制御力を養う

順番を守ったり、ルールを理解して勝ち負けを経験することで、感情をコントロールする力が身につきます。

▶おすすめ遊び

• ボードゲームやカードゲーム（「おばけキャッチ」「UNO」など）

▶関連商品

• 【幼児用ボードゲームセット】親子で楽しくルール遊び
• 【色彩豊かなカードゲーム】集中力と判断力を鍛える

3. 好奇心を刺激する自然遊び

虫取りや植物観察など外遊びは、五感を使いながら「知りたい！」という気持ちを引き出します。

▶おすすめ遊び

• 近所の公園や庭での自然探索

▶関連商品

• 【子ども用虫眼鏡セット】観察を楽しくする
• 【アウトドア昆虫図鑑】親子で知識を深める

6～9歳（小学校低学年）に伸ばす非認知能力

1. グループ遊びで協調性とリーダーシップを育てる

友達とチームで遊ぶスポーツや遊戯は、ルールを守り協力することの重要さを学ぶ絶好の場。

▶おすすめ遊び

• ドッジボール、鬼ごっこ、かくれんぼ

▶関連商品

• 【キッズスポーツボールセット】さまざまなスポーツに対応
• 【外遊び用タイマー】ゲームの進行をサポート

2. 創作活動で自己表現力を高める

絵画や工作、物語作りなど自由な表現は自己肯定感を育て、試行錯誤しながらやり抜く力も養います。

▶おすすめ遊び

• 工作キットや物語作りのワークブック

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• 【手作り工作キット】材料とアイデアがセットに
• 【物語作りノート】書く力と創造力をサポート

3. 複雑なルールのゲームで計画性と判断力を養う

戦略ゲームやパズルは、長期的に考えたり選択を迫られたりするため計画性や論理的思考も刺激します。

▶おすすめ遊び

• チェスや将棋、迷路パズル

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• 【子ども用チェスセット】ルール解説付きで入門に最適
• 【立体パズル】空間認識と集中力がアップ

10～12歳（小学校高学年）に伸ばす非認知能力

1. プログラミングやロボット遊びで問題解決力を鍛える

プログラミングは試行錯誤しながら論理的に考える遊び。ロボット工作は手先の器用さと発想力を両立して伸ばします。

▶おすすめ遊び

• プログラミング学習キットやロボット組み立て

▶関連商品

• 【子ども向けプログラミングロボット】初歩から楽しく学べる
• 【電子工作キット】創造力と論理性の強化に最適

2. チームスポーツで協調性と自己管理を学ぶ

複雑なルールの中で自分の役割を理解しながら行動することで、社会性が大きく育ちます。

▶おすすめ遊び

• サッカー、バスケットボール、バレーボールなど

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• 【キッズ用スポーツシューズ】動きをサポート
• 【チームユニフォームセット】気分も盛り上がる

3. 自主学習やクラブ活動で自己管理力を伸ばす

目標設定やスケジュール管理、仲間とのコミュニケーションなど総合力が必要になる活動。

▶おすすめ遊び

• 学習計画アプリやクラブ参加

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• 【学習管理ノート】自分で計画を立てやすい
• 【タイムマネジメントアプリ】ゲーム感覚で管理できる

13歳以上（中高生）に伸ばす非認知能力

1. ボランティアや社会活動で共感力・責任感を育む

実社会に触れ、多様な価値観を理解しながら行動する経験は、共感力と自己肯定感の向上に直結します。

▶おすすめ活動

• 地域ボランティア、学校の委員会活動

▶関連商品

• 【ボランティアガイドブック】活動のヒント満載
• 【コミュニケーションスキル本】人間関係の基礎を学ぶ

2. インターンやアルバイトで自己管理力を磨く

時間管理や責任を持って働く経験は、大人への準備として不可欠。失敗を恐れず挑戦する精神も育ちます。

▶おすすめアイテム

• 【スケジュール帳＆タスク管理アプリ】仕事と学業の両立を支援

3. 趣味やクリエイティブ活動で自己表現を深化

音楽、絵画、執筆、プログラミングなど、興味のある分野で深く取り組むことが非認知能力の幅を広げます。

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• 【デジタルペンタブレット】創作の幅が広がる
• 【電子楽器キット】音楽表現を楽しむ

家庭で非認知能力を伸ばすポイント

• 失敗を恐れず挑戦を応援する
  失敗しても怒らず、挑戦を褒めることで挑戦心が育ちます。
• 日常の中で非認知能力を意識する
  家事の手伝いや兄弟間のやりとりも大切な経験に。
• 親自身も非認知能力を伸ばす意識を持つ
  親の姿勢が子どものお手本になります。

まとめ

非認知能力はどの年代でも伸ばせる力ですが、それぞれの成長段階に合った遊びや体験を通して育てることが重要です。乳児期は安心感や好奇心を育み、幼児期には社会性や自己制御力、小学校期には計画性や協調性、中高生には社会性や自己管理力を深める遊びや活動を取り入れましょう。

今回紹介した関連商品もぜひ活用し、楽しく遊びながら子どもの非認知能力をグングン伸ばしてください。親子のコミュニケーションも増え、子どもの未来を明るくする素敵な時間になるはずです。

rima

広報・マーケター

アイテムレビューと、暮らしをちょっと便利にしてくれるモノの情報を発信するブログ「MONOLABO（モノラボ）」を運営しています。 広報・マーケターとして働きつつ、日々の生活や仕事を快適にするアイテム・ガジェット探しにハマっています。 もともと「このモノってどう役立つのか？」を人に説明するのが好きで、周りからも「詳しいね！」と言われることが増えたのをきっかけに、自分の視点でレビューをまとめてみたいと思いブログを立ち上げました。 ガジェットの進化やライフスタイルの変化を取り入れて、自分自身の暮らしもより良くしていきたい。そして同じように「毎日をちょっと快適にしたい」と思う方にヒントを届けられたら嬉しいです。 生活に影響のない範囲で活動するため顔出しは控えていますが、正直に・わかりやすく情報を発信することを大切にしています。 ブログ以外でもSNS（XやInstagram）でおすすめモノ情報を更新していきたいです！ 気軽に絡んでもらえたら嬉しいです！