夏の自由研究で「非認知能力」を育てる！

創造力・集中力・自己肯定感を伸ばす方法とおすすめキット紹介

夏休みの恒例イベントといえば「自由研究」。

しかし、近年注目されているのは、
「自由研究＝学力アップ」だけではないという考え方です。

実は自由研究は、子どもが一生を通して活かせる「非認知能力」を育てる最高の機会。

本記事では、

• 自由研究が非認知能力に与える効果
• 実際にどんなテーマ・方法がよいのか
• 子どもが楽しく取り組めるおすすめグッズ紹介
• 親が手を出しすぎず、でもサポートできるコツ

をわかりやすくお届けします。

非認知能力とは？なぜいま注目されているのか

非認知能力とは、テストの点数では測れない「こころの力」のこと。

具体的には：

• 集中力・忍耐力
• 創造力・好奇心
• 自己肯定感
• 協調性・コミュニケーション力
• 主体性・挑戦力

など、社会で生きていくうえで非常に重要とされる力です。

文部科学省も、「これからの教育は認知能力（学力）と非認知能力のバランスが必要」と明言しており、STEAM教育や探究学習が重視される背景にもなっています。

自由研究は、自分で考え、工夫し、形にする体験を通じて、この非認知能力を自然に育てられる数少ないチャンスなのです。

非認知能力を伸ばす自由研究の特徴とは？

❶ 答えのない問いを扱う

例えば「氷はなぜ滑る？」「花火の音はなぜ遅れて聞こえる？」など、正解が1つに定まらないテーマが、思考力を育てます。

❷ 試行錯誤を前提にする

実験して失敗する → 考え直す → 再挑戦する、という流れは粘り強さと自信につながります。

❸ 子ども自身が「やってみたい」と思えるテーマ

「親にやらされてる」と感じると逆効果。
好奇心がエンジンになる研究が、内発的動機（＝非認知能力の土台）を育てます。

年齢別：非認知能力を伸ばす自由研究アイデア10選

🌱 小学校低学年向け（1～3年）

■「野菜の切れ端から再生栽培」

→ 食べた人参やネギの根を育てる観察研究。命や食の大切さにもつながる。

■「空き容器でつくる音の出るおもちゃ」

→ 創造力×工夫力。音がどうすれば変わるか、自分なりに発見できる。

■「スライム・片栗粉ねんどの性質研究」

→ 感覚遊びで集中力UP！いろんな素材を混ぜるとどうなるか？

▶おすすめ商品：
【くもんのこども実験セット スライム＆音】
色水やスライム、音の研究などが安全にできるセット。説明書も子ども目線でわかりやすい！

🌿 小学校中学年向け（4～5年）

■「手づくり紙すきでエコ素材を考える」

→ SDGs・環境教育にも◎。工作好きな子にぴったり。

■「星空観察と星座マップ作り」

→ 記録力×好奇心。夜の観察にワクワクしながら続けられる。

■「自分だけの味噌づくり体験」

→ 発酵の仕組みを知り、食育にもつながる。変化の記録も楽しい！

▶おすすめ商品：
【家庭用 星座早見盤＋星座ノート】
実物星空と照らし合わせやすい。自由研究用の記録テンプレ付きで書きやすい。

【手づくり味噌スターターキット（簡単1kg）】
大豆・麹・塩すべて国産。初心者でもカビの心配なく仕込める。

🌳 小学校高学年向け（5～6年）

■「人工イクラをつくって食品添加物を学ぶ」

→ 自由研究コンテストでも人気。驚きと発見がいっぱい！

■「家庭の電気消費を1週間記録し、省エネ提案する」

→ 数値を記録→分析→改善という探究のステップを体験。

■「地域の生き物マップを作る」

→ 昆虫や野鳥の写真と共に、観察日記をつける活動。

▶おすすめ商品：
【人工イクラ実験キット（理科研究用）】
アルギン酸ナトリウム・乳酸カルシウム入り。食品でも使える安全性。

【省エネ記録シート＋ワットチェッカー】
冷蔵庫・テレビなどの消費電力が一目で分かる！改善プランに説得力。

親の関わり方で“非認知力の伸び方”が変わる！

●「教える」のではなく「問いかける」

NG：「これはこうなんだよ」
OK：「これはどうしてこうなったと思う？」

→ 子どもの内発的思考を刺激！

●「失敗OK」を伝える

自由研究は「間違ってもいい」。
うまくいかなかったとしても「どうして？」と考えるプロセスこそが大切。

「失敗してもいいよ。それも研究だよ」と言ってあげましょう。

●「完成したら褒める」のではなく、「過程を認める」

「よく観察してたね」「毎日続けたのすごいね」など、
努力や過程に対してポジティブな言葉がけを。

自由研究の完成度を高めるおすすめグッズ集

✦【自由研究テンプレート付きノート】

見出し・写真スペース・考察欄などがあらかじめ入っているため、子どもでもまとめやすい！

✦【観察用カメラ＆マイクロスコープ】

葉っぱや昆虫の拡大映像を撮影可能。スマホ連携で記録が便利！

✦【防水アウトドアリュック＆採集セット】

自然観察・川遊び・山での研究に大活躍。昆虫網、ルーペ、虫かごつき。

✦【自由研究まとめキット（学年別）】

キット1つで「実験→観察→記録→まとめ」まで完結。低学年用・高学年用あり。

まとめ｜自由研究こそ“未来を生き抜く力”を育てる場

夏の自由研究は、「学力」のためではなく、
「子どもが自分で考え、自分で動き、自分でやりきる力」を育てるための貴重な経験です。

AI時代を生きるこれからの子どもたちに必要なのは、
「自分の頭で問いを立て、解決策を探す非認知能力」。

それを楽しく伸ばせるのが、この「自由研究」の時間です。

今年の夏は、親子でちょっと視点を変えてみて、
「正解」よりも「発見」と「実感」を大切にした自由研究に取り組んでみてはいかがでしょうか？

子どもの「考える力」は、きっとこの夏、静かに大きく育ち始めます。

rima

広報・マーケター

アイテムレビューと、暮らしをちょっと便利にしてくれるモノの情報を発信するブログ「MONOLABO（モノラボ）」を運営しています。 広報・マーケターとして働きつつ、日々の生活や仕事を快適にするアイテム・ガジェット探しにハマっています。 もともと「このモノってどう役立つのか？」を人に説明するのが好きで、周りからも「詳しいね！」と言われることが増えたのをきっかけに、自分の視点でレビューをまとめてみたいと思いブログを立ち上げました。 ガジェットの進化やライフスタイルの変化を取り入れて、自分自身の暮らしもより良くしていきたい。そして同じように「毎日をちょっと快適にしたい」と思う方にヒントを届けられたら嬉しいです。 生活に影響のない範囲で活動するため顔出しは控えていますが、正直に・わかりやすく情報を発信することを大切にしています。 ブログ以外でもSNS（XやInstagram）でおすすめモノ情報を更新していきたいです！ 気軽に絡んでもらえたら嬉しいです！