靴を選ぶときに気をつけたい3つのこと

ただの“見た目”で選んでいませんか？本当に満足する靴選びの基本

靴選びで「なんとなくデザインが好きだから」「安かったから」といった理由で決めてしまっていませんか？
そして、いざ履いてみたら「足が痛い」「服に合わない」「すぐダメになった」といった経験、誰しも一度はあるはずです。

実は、普段のファッションに取り入れる靴選びにはちょっとした“コツ”と“視点”が必要です。
靴は“消耗品”である一方で、見た目の印象や快適性を大きく左右する超重要アイテム。

この記事では、「普段使いにぴったりな靴」を選ぶために気をつけたい3つのポイントを、初心者にもわかりやすく解説します。

さらに、失敗しない靴選びのテクニックや、シーン別・季節別のおすすめ靴タイプも紹介！
これを読めば、あなたも「歩きやすくて、オシャレで、長持ちする」理想の一足に出会えるかもしれません。

【前提】靴選びを間違えると、すべてが崩れる？

靴は、コーディネートの仕上げとも言える重要な存在。
しかし多くの人が、靴の重要性を「おしゃれの最後のおまけ」程度に考えがちです。

でも実際には——

• 足が痛くなることで、その日一日が不快に
• コーデに合っていないと、服全体がチグハグに
• すぐ壊れて買い直し…コスパ最悪

こんな風に、たかが靴、されど靴。
1足の選択が、あなたの1日とお金、そして印象まで左右します。

だからこそ、毎日のファッションに取り入れる「普段使いの靴」には、慎重な目線が必要です。

靴選びで気をつけたい3つのこと

ここからは本題です。
「普段使いの靴を選ぶときに、最低限気をつけたい3つのポイント」を順番に見ていきましょう。

1. 【フィット感】あなたの足に“本当に合っている”か？

■サイズだけじゃダメ。「足の形」と「ライフスタイル」に合っているかをチェック

靴選びで一番大切なのは、やはりフィット感です。

• サイズは合っているはずなのに、靴擦れが起きる
• 歩くと足の裏が痛くなる
• 長時間履くと疲れる

こんな悩みは、サイズだけを見て選んでいる人によくあるケースです。

人の足は、長さ（サイズ）だけでなく、「幅（ワイズ）」「甲の高さ」「土踏まずの形状」などもそれぞれ違います。
つまり、自分の足の特徴を知らずに靴を選ぶと、快適性が大きく損なわれるのです。

■チェックポイント

• 試着時に“つま先に1cm程度の余裕”があるか
• かかとがフィットしているか
• 指が自由に動くか
• 靴ひもやベルトで微調整できるか

■フィット感が悪いと何が起こる？

• 歩きにくくなる → 疲労が溜まる
• 姿勢が崩れる → 腰痛・肩こりの原因に
• 外反母趾・巻き爪の原因にも

自分に合った靴を履くことは、健康面でも非常に重要です。

2. 【デザインの汎用性】いろんな服に合わせやすいか？

■普段着に「浮かない」か？「なじむ」か？

毎日履く靴だからこそ、“どんな服装にも合わせやすいこと”が重要です。

例えば、こんな失敗、ありませんか？

• オシャレだけど、服に合わせづらい奇抜なデザイン
• 色が強すぎて浮いてしまう
• キレイめなのにスポーティーすぎて違和感

特に普段着では、「きれいめカジュアル」「大人カジュアル」「シンプルスタイル」が多い方にとって、
ベーシックでミニマルなデザインの靴が最も使い回しやすいです。

■おすすめカラー・デザイン

• 白スニーカー：クリーンで男女問わず万能
• 黒ローファー：きれいめ・オフィスカジュアルにも
• ベージュ系フラットシューズ：春夏秋に対応可能
• サイドゴアブーツ：冬〜春先に大活躍

■「主張しすぎない」デザインを

「靴だけが浮く」と全体のコーデバランスが崩れます。
普段着に合わせるなら、靴は“引き立て役”くらいがちょうど良い。

3. 【耐久性・メンテ性】長く使えるか？手入れが簡単か？

■安物買いは、結局高くつく

「プチプラでいいや」と買った靴、1シーズンでダメになっていませんか？

それなら、少し高くても質の良い靴を選ぶ方が結果的にコスパが良いのです。

特に「普段履き」は使用頻度が高いため、耐久性は超重要ポイント。
また、毎日気軽に手入れできる素材・構造であることも、長く使うための条件です。

■見るべきポイント

• ソールの素材（ゴム・レザー・EVAなど）
• アッパーの素材（合皮 or 本革 or キャンバス）
• 中敷きの取り外しが可能か
• 防水・撥水加工の有無
• 洗えるかどうか

■メンテナンス性も重視

• 本革ならブラッシング＆クリームで長持ち
• 合皮ならウェットティッシュで拭くだけでもOK
• スニーカーなら中敷きが洗えるタイプが便利

【シーン別】おすすめ「普段使い靴」タイプ

●仕事・通勤

• 黒レザーのローファー
• 防水加工されたレースアップシューズ
• スリッポンタイプのビジネススニーカー

●お出かけ・買い物

• 白スニーカー（ナイキ・ニューバランス系）
• コンバースやVANSのローカット
• ベージュ系のパンプス（5cm以下ヒール）

●子育て・家事・カジュアルシーン

• ニットスニーカー（軽くて伸びる）
• サンダル型スニーカー（春夏）
• クッション性のあるウォーキングシューズ

【季節別】靴の選び方のコツ

まとめ｜「見た目」＋「機能性」＋「相性」が整えば、靴選びは失敗しない

靴を選ぶ際には「見た目」だけでなく、

• あなたの足に合っているか？（フィット感）
• 手持ちの服に合うか？（デザインの汎用性）
• 長く履けるか？（耐久性・メンテナンス）

この3つのポイントを押さえることで、失敗しない「本当に使える靴」が見つかります。

靴は、ただのファッションアイテムではありません。
あなたの毎日の快適さと、自信のあるコーデを支える“土台”です。

「今の靴、なんかしっくりこない…」と思っているあなた。
今日から靴選びの視点を変えて、“長く愛せる1足”を見つけてみてはいかがでしょうか？

rima

広報・マーケター

アイテムレビューと、暮らしをちょっと便利にしてくれるモノの情報を発信するブログ「MONOLABO（モノラボ）」を運営しています。 広報・マーケターとして働きつつ、日々の生活や仕事を快適にするアイテム・ガジェット探しにハマっています。 もともと「このモノってどう役立つのか？」を人に説明するのが好きで、周りからも「詳しいね！」と言われることが増えたのをきっかけに、自分の視点でレビューをまとめてみたいと思いブログを立ち上げました。 ガジェットの進化やライフスタイルの変化を取り入れて、自分自身の暮らしもより良くしていきたい。そして同じように「毎日をちょっと快適にしたい」と思う方にヒントを届けられたら嬉しいです。 生活に影響のない範囲で活動するため顔出しは控えていますが、正直に・わかりやすく情報を発信することを大切にしています。 ブログ以外でもSNS（XやInstagram）でおすすめモノ情報を更新していきたいです！ 気軽に絡んでもらえたら嬉しいです！