【実際どう？】ノイズキャンセリングってどれほど便利？通勤・仕事・生活で使ってみたリアルな感想！

はじめに｜「ノイキャンって本当に必要？」と感じているあなたへ

正直なところ、私も最初は思っていました。

「ノイズキャンセリングって高いだけでしょ？」
「普通のイヤホンでも別に困ってないし」
「本当にそんなに効果あるの？」

……でも、思い切って購入して使ってみた結果、今では手放せない存在になりました。

この記事では、
✅ ノイズキャンセリングとは何か
✅ どういうシーンで便利なのか
✅ 実際に使ってわかったリアルな感想
✅ おすすめのノイキャンイヤホン厳選紹介

といった内容を、「購入前の悩み」と「購入後のリアルな体験談」を交えて解説します。
ノイキャンイヤホンが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

ノイズキャンセリングとは？｜仕組みと種類をわかりやすく解説

「ノイズキャンセリング（通称：ノイキャン）」とは、
周囲の騒音を打ち消して、静かな環境をつくる技術のことです。

ノイズキャンセリングには主に2種類があります。

● アクティブノイズキャンセリング（ANC）

• 周囲の騒音をマイクで拾い、逆位相の音波を出してノイズを打ち消す方式
• 駅のアナウンス、エアコンの音、人混みのザワザワなどを劇的に軽減
• 主に高機能イヤホン・ヘッドホンに搭載

● パッシブノイズアイソレーション

• イヤホン自体の密閉性や素材で物理的に外音を遮断
• カナル型（耳栓タイプ）のイヤホンに多い
• ノイキャン機能がない製品でもある程度の遮音は可能

結論から言うと、静寂の質が圧倒的に違うのはアクティブノイズキャンセリングです。

どれほど便利？ノイズキャンセリングを使って感じた5つのメリット

ここからは、実際に使ってみた体験談をもとに、「これは便利！」と感じた点を紹介します。

① 通勤中のストレスが激減！電車の音が気にならない

満員電車で毎朝ヘトヘトになっていた私ですが、
ノイキャンイヤホンを導入してからは一気に“自分の時間”が確保できるようになりました。

• 車両の「ガタンゴトン」という音が消える
• 周囲のざわめきが気にならなくなる
• 小さな音量でも音楽やPodcastがクリアに聴こえる

まさに「静けさを持ち運ぶ感覚」。
朝のストレスが軽減され、気持ちに余裕が生まれました。

② カフェ・コワーキングスペースでの作業効率が爆上がり

集中して仕事したいとき、周囲の雑音って地味に気になりますよね？

ノイキャンイヤホンがあると、話し声・BGM・食器の音が驚くほど軽減され、まるで図書館レベルの静けさに。
作業用BGMと組み合わせれば、超集中モードに入れます。

「作業が捗るイヤホン」としても、ノイキャンは本当に強力です。

③ 飛行機・新幹線の長距離移動が快適すぎる

飛行機の「ゴーッ」というエンジン音、新幹線の振動音もノイキャンで激減。
「移動中は音楽どころか眠れない」という人にもぴったりです。

実際、私は出張の新幹線内で熟睡できるようになりました。

④ 自宅の生活音も消して“静寂の空間”に

子どもの声、掃除機の音、道路の車の音…
家の中でも意外とノイズって多いもの。

ノイキャンを使えば、自宅でも簡単に“静寂”をつくれるのがメリット。
在宅勤務や読書時間の質が一段階アップします。

⑤ 音量を上げなくても聴こえる＝耳にも優しい！

ノイキャンなしで雑音を消そうとすると、つい音量を上げがち。
でも、ノイキャンがあれば「小さい音でもはっきり聴こえる」ので、耳にやさしく長時間使えます。

長年イヤホンを使い続ける方には、耳への負担軽減という点でもおすすめです。

デメリットはある？購入前に知っておきたい注意点

● 高機能モデルは価格が高め

ノイキャン機能がしっかりしているイヤホンは、1万円以上が相場。
ただし、性能・快適さを考えれば「生活投資」として十分元は取れます。

最近はコスパの良いモデルも増えているので、初心者にも手が届きやすくなっています。

● 完全な無音ではない

「騒音が100％ゼロになる」わけではありません。
高周波や突然の音（クラクション・会話など）はやや残ります。

とはいえ、8〜9割の環境音はかなり軽減されるので、「静かに集中したい」場面では充分に効果を感じます。

● ノイキャン酔いする人も

人によっては、ノイズキャンセリングの逆音波に“違和感”や“頭の重さ”を感じるケースがあります。
これは個人差が大きく、慣れで解消する人も多いです。

心配な方は、「ノイキャンの強さを調整できるモデル」や「外音取り込み機能付き」の製品を選ぶのがおすすめです。

【シーン別】おすすめノイズキャンセリングイヤホン5選

ここからは、実際に使用した＆レビュー評価の高いおすすめノイキャンイヤホンを、用途別に厳選して紹介します。

① 通勤通学に｜Apple AirPods Pro（第2世代）

• 圧倒的に自然なノイキャン性能
• 外音取り込みの切り替えも滑らか
• Apple製品との相性抜群

▶️ 特徴：装着感、操作性、音質すべて高次元。iPhoneユーザーなら最有力候補。

② コスパ重視｜Anker Soundcore Liberty 4 NC

• 1万円以下で業界トップクラスのノイキャン性能
• 長時間再生＆急速充電対応
• マルチポイント対応で2台同時接続OK

▶️ 特徴：価格と性能のバランスが神レベル。初心者におすすめ。

③ ビジネス向け｜SONY WF-1000XM5

• 静寂の質が圧倒的。業界最高クラスのノイキャン
• 音質・通話性能もハイレベル
• ビジネスシーンや出張に最適

▶️ 特徴：「本気でノイズを消したい人」向けのプロ仕様モデル。

④ 長距離移動用｜BOSE QuietComfort Ultra Earbuds

• 重低音に強い迫力のサウンド
• ソフトな装着感で疲れにくい
• 飛行機内でも圧倒的な静音効果

▶️ 特徴：音楽好き・移動が多い人向け。快適さ重視ならコレ。

⑤ 音質＆価格重視｜Jabra Elite 5

• バランスの良いサウンドと遮音性
• ノイキャン＋外音取り込み切替がスムーズ
• シンプルなデザインでビジネスにも◎

▶️ 特徴：ナチュラルな音質と使い勝手の良さで満足度高し。

結論｜ノイズキャンセリングは「生活の質を変える投資」

ノイズキャンセリングイヤホンは、単なる“音楽を聴く道具”ではありません。

✅ 通勤時間を「自分時間」に
✅ カフェでも仕事がはかどる
✅ 家でも外でも静寂が手に入る
✅ 音量を上げずに耳にも優しい

あなたの生活リズムや集中力、メンタルにまで良い影響を与えてくれる、“生活の質を上げるアイテム”です。

最後に｜あなたにピッタリのノイキャンイヤホンを見つけよう！

悩んでいるなら、まずはコスパの良いモデルや、レビュー評価が高い製品から試してみるのがおすすめです。

ノイズのない静かな空間が、きっとあなたの毎日をもっと快適に変えてくれるはずです。

rima

広報・マーケター

アイテムレビューと、暮らしをちょっと便利にしてくれるモノの情報を発信するブログ「MONOLABO（モノラボ）」を運営しています。 広報・マーケターとして働きつつ、日々の生活や仕事を快適にするアイテム・ガジェット探しにハマっています。 もともと「このモノってどう役立つのか？」を人に説明するのが好きで、周りからも「詳しいね！」と言われることが増えたのをきっかけに、自分の視点でレビューをまとめてみたいと思いブログを立ち上げました。 ガジェットの進化やライフスタイルの変化を取り入れて、自分自身の暮らしもより良くしていきたい。そして同じように「毎日をちょっと快適にしたい」と思う方にヒントを届けられたら嬉しいです。 生活に影響のない範囲で活動するため顔出しは控えていますが、正直に・わかりやすく情報を発信することを大切にしています。 ブログ以外でもSNS（XやInstagram）でおすすめモノ情報を更新していきたいです！ 気軽に絡んでもらえたら嬉しいです！